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Friday, April 11, 2014

Basketball Defense Tipps

In dem Spiel, verlässt das Team mit einer starken Abwehr geringere Anzahl von Torchancen für die gegnerische Mannschaft. Defensiv-Taktik, wenn nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt,Damen Nike Free 5.0 V3 können die Gegner einfach zu punkten. Im Gegenteil, kann ein Team mit einer guten Verteidigung seiner Angreifer auf Scoring-Punkte für das Team zu konzentrieren.

Dribblings und Pässe sind Züge, die Konzentration und Aufmerksamkeit, um die Verteidigung zu stärken müssen. Die Kontrolle über die Körperbewegungen, oder um genauer zu sein, so dass die ordnungsgemäße Verwendung von Körpergewicht, zwingen, vorgetäuscht, Handstellung, etc., ist wichtig.

Halten Sie den Kopf nieder

Dies ist wichtig, wenn eine mantoman Bewachung Strategie verwendet wird. Man muss den Kopf tiefer als der Spieler, den er bewacht zu halten. Diese Position ermöglicht schnelle Bewegungen.

Balancieren auf der Ferse

Während bewachen, wird es schwierig, den Gegner zu schlagen, wenn der Körper nach vorne lehnt. Die Richtung der Bewegung des Gegners nicht richtig von dieser Art von Ansatz verfolgt werden. Die Gewohnheit, halten das Gewicht des Körpers auf den Fersen bei der Bewachung eine offensive Spieler als nützlich erweist. Dadurch bekommt man die Möglichkeit,Herren Nike Free 5.0 V3 die Bewegungen des Gegners zu überwachen; auch die Defensivspieler kann planen einen Umzug in den Besitz der Kugel zu nehmen denken.

Handposition

Die Positionierung der Hände ist ein wichtiger Aspekt zu. Man sollte verschiedene Ansätze für jede der offensiven Positionen der Gegner zu nehmen. Wenn der Ball in einer Höhe unterhalb der Mittelteil, ist es ratsam, die Hände oben halten. Damit macht es schwierig für die Offensivspieler den Ball in eine Schussposition zu bringen. Wenn der Ball in einer Höhe über dem Niveau des Kopfes, sollte man die Hände unter den Ball zu halten. Der Offensivspieler sollte es schwierig sein, den Ball für das Schießen zu bringen. Halten Sie die Hände vor dem Ball würde ihn von der Aufnahme zu verhindern.

Abschneiden des Gegners Pfad

Man sollte versuchen, eine solche Position, dass der Gegner einen Schritt machen, ohne rechnen mit Ihnen zu besetzen. Es ist auch wichtig, dass der Defensivspieler einen gewissen Abstand von der Offensivspieler zu halten. Ein Spin Schachzug der Gegner würde verlassen Sie wrongfooted wenn Sie zu nahe. Ein Spin Bewegung ist eine, in der der Ball-Handler dreht seinen Körper und Gesichter weg vom Gegner. Es hilft, den Ball zu halten außerhalb der Reichweite des Gegners. Es ist auch eine Chance, sich in ein Foulspiel gefangen, wenn ein Spieler versucht, zu nahe zu kommen.

Druck halten

Man sollte immer die Gegner ihre Punkte verdienen. Verhindern einfache Aufnahmen ist eine der grundlegenden Dinge im Auge zu behalten. Erste den Ball wieder durch Rebounds und Steals ist notwendig, um den Druck zu starten und geben Sie Ihren Angreifer mit mehr Möglichkeiten.

Überwachung Moves des Gegners

Es ist notwendig,Nike Free Billig um den Überblick über die Bewegungen aller Gegner zu halten. Man sollte ihnen eine gute Position zu verleugnen, und natürlich den begehrten Ballbesitz.

Schuss Blocking

Schnaps Sperrung ist ein wichtiger Aspekt der Verteidigung. Halten Sie die Hände gerade nach oben in die Luft, während der Annäherung an ein Offensivspieler ist ideal. Man sollte versuchen zu vermeiden, springen, da sie die Chancen, gefälscht erhöht. Es ist ratsam, auf die Offensivspieler laufen, auch wenn Sie nicht in der Lage, eine bestimmte Aufnahme zu blockieren. Der Gegner würde in Fehler zu machen mit dieser Art von Bewegung unter Druck gesetzt werden.

Scoring die maximale Anzahl der Punkte ist das Ziel in jedem Spiel, so offensichtlich, sollte man nicht zulassen, dass der Gegner leicht zu punkten. Scoring erfordert einen hohen Aufwand, und durch die Verteidigung in angemessener Weise, kann diese Aufgabe umso schwieriger werden.

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